مع اشتداد حرارة الصيف وصعوبته، يتأثر جسمك بشكل كبير، وهنا تأتي أهمية الاستفادة من أفضل ما تقدمه الأيورفيدا في دبي. من الطبيعي أن تشعر بالإرهاق والانزعاج وعدم الراحة مع ارتفاع درجات الحرارة وصعوبة التأقلم معها. صحيح أن المشروبات الباردة أو الجلوس في غرفة مكيفة يخفف الوضع مؤقتاً، لكن الطريقة الطبيعية تبقى الأفضل لمواجهة الحرّ. وهنا يأتي دور مركز أيور تريت للأيورفيدا، بعلاجاته ونصائحه المبنية على خبرة واسعة. من خلال ما يقدّمه لك هذا المركز من حلول صيفية مميزة، ستتمكن من تبريد جسمك وتهدئة ذهنك. في هذا المقال، سنتحدث عن كيفية مساعدتك على التعامل مع حرارة الصيف بذكاء من خلال ما يقدّمه المركز من خدمات.
الاستعداد للصيف مع الأيورفيدا في دبي
يسمى فصل الصيف في الأيورفيدا بـغريشما، وخلال هذا الفصل، تكون طاقة بيتا هي السائدة، وهي تتميز بالحرارة والشدة والحدة. وفقًا لهذا النظام الطبي الهندي القديم، يُعتقد أن الجسم البشري يحكمه ثلاث طاقات أساسية أو دوشات — فاتا وبيتا وكافا. عندما ترتفع درجة حرارة الجسم، يمكن أن تظهر أعراض من عدم الراحة الجسدية والعاطفية.
الجسدية - الجفاف، الطفح الجلدي، الحموضة، مشاكل الهضم، الإسهال.
العاطفية - الانزعاج، التعب، القلق، وحتى الاكتئاب.
عند زيارتك لمركز العلاج بالأيورفيدا، ستحصل على العلاجات التي تساعد في موازنة الدوشا الثلاثة واستعادة الانسجام ين العقل والجسم والروح. تقدم الأيورفيدا في دبي علاجات تجمع بين طرق التبريد، تعديلات في النظام الغذائي،ونمط حياة صحي. والأفضل من ذلك، أنها كلها طبيعية ومفيدة لجسمك، دون أي مواد صناعية.
بعض العلاجات في مركز العلاج بالأيورفيدا التي تساعد على التغلب على حرارة الصيف
أبهيانغا (تدليك الزيت):
يقوم المعالج بإستخدام زيوت الأعشاب المهدئة مثل زيت جوز الهند أو زيت دوار الشمس، لتهدئة طاقة بيتا وتبريد الجسم. سيستمر المختص في تدليك جسمك للتخلص من الحرارة الزائدة والسموم من الجسم.
شيرودارا (علاج تدفق الزيت):
شيرودارا هو علاج فعال جدًا حيث يتم صب زيت الأعشاب الدافئ بشكل مستمر على الجبهة. تساعد هذه التقنية في تهدئة الجهاز العصبي، وتقليل التوتر، واسترخاء الجسم بشكل عميق. كما تخفض درجة حرارة الجسم وتعتبر العلاج المثالي للقلق والاكتئاب.
بانتشاكارما (علاج التخلص من السموم):
كما يوحي الاسم، يساعد بانتشاكارما في تنظيف الجسم من جميع السموم ، وفتح المسام، وموازنة الدوشات. مع علاج بانتشاكارما المخصص، ستشعر بالحيوية، والخفة، والقدرة على التعامل بشكل أفضل مع حرارة الصيف.
علاج السبا بالأعشاب والتبريد:
أيور تريت يقدم علاج البخار باستخدام الأعشاب المبرّدة لفتح المسام، بالإضافة إلى جلسات تدليك باستخدام مكونات طبيعية مثل الألوفيرا، النعناع، والكزبرة لتهدئة الجسم.
اخيرًا
بالإضافة إلى هذه العلاجات، يشجعك أيور تريت على شرب كميات كبيرة من الماء والمشروبات الطبيعية الباردة خلال فصل الصيف. ومع نصائحهم المفيدة والسهلة الاتباع عن الأيورفيدا في دبي، يمكنك الآن استقبال الصيف بكل راحة .